Säure-Basen-Haushalt in Balance
Für die reibungslose Funktion der Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt essenziell.
Herzgesundheit Februar
Februar ist der Monat der Herzgesundheit. Diese Widmung dient dazu, dass wir uns bewusst mit der Pflege unseres wichtigsten Organs befassen sollten.
Was ist die Progressive Muskelentspannung?
Bei der Progressiven Muskelentspannung, auch PMR (= Progressive Muskelrelaxation) genannt, werden verschiedene Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und im Anschluss wieder gelockert.
Beauty-Allrounder – Rizinusöl
Rizinusöl, gewonnen aus den Samen des faszinierenden Wunderbaums, ist ein vielseitiges Naturprodukt mit sowohl innerlicher als auch äußerlicher Anwendung.
Was man bei Selbstmedikation wissen sollte
Selbstmedikation bezeichnet die Eigenbehandlung mit rezeptfreien Arzneimitteln bei leichten Erkrankungen und Beschwerden.
Wenn die Stimme versagt
Wer kennt es nicht: es kratzt im Hals, die Stimme klingt fremd oder versagt plötzlich. Die Ursachen für Heiserkeit sind vielfältig, sie reichen von einer Halsentzündung bis hin zur Überlastung der Stimmbänder. Mittel aus der Kräutermedizin können besonders wirksam die Rückkehr der Stimme fördern.
Pflanzenpower im Teebeutel
Kamille, Pfefferminze, Salbei – aus der Apotheke von Mutter Natur stammt eine Vielzahl heilkräftiger Pflanzen. Doch nur bei Teekräutern mit geprüfter „Arzneibuchqualität“ kann man sich sicher sein, dass die für die gesundheitliche Wirkung verantwortlichen Inhaltsstoffe der Pflanze tatsächlich in ausreichender Menge und Qualität enthalten sind.
Die Wirkung von Aromatherapie
Ätherische Öle werden bereits seit mehr als 9000 Jahren zur Linderung von Krankheitsbeschwerden und der Steigerung des Wohlbefindens genutzt.
Adipositas: Eine Pandemie
Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die durch eine übermäßige Ansammlung von Körperfett gekennzeichnet ist, die über das normale Maß hinausgeht.
Hochsensibilität: Wenn alles ein bisschen zu viel ist
Zu hell, zu laut, zu viel – was die Mehrheit der Menschen nicht stört, kann für hochsensible Personen schnell belastend werden. Hochsensibilität, auch bekannt als Hypersensibilität, ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das sich durch eine außergewöhnlich intensive Wahrnehmung von Sinnesreizen auszeichnet.