Bei jungen und fitten Menschen besteht meist keine Verletzungsgefahr bei Stürzen. Dank hoher Reaktionsschnelligkeit, guter Knochenstruktur und kräftiger Muskulatur lassen sich Sturzverletzungen weitestgehend vermeiden. Gefährdet sind vor allem Menschen im hohen Lebensalter.
Omega-3 hat wahrscheinlich jeder von uns schon einmal gehört. Aber die wenigsten wissen, dass Omega-3-Fettsäuren zum Standardprogramm eines gesunden Lebensstils gehören sollten. Und wenn Sie nicht zwei- bis dreimal die Woche Fisch essen sollten, wäre eine zusätzliche Einnahme sehr sinnvoll. Bringt Ihnen wahrscheinlich zusätzliche Lebenszeit. Wie es zur Zeit um Ihre Omega-3 Versorgung steht, können…
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