Im letzten Video habe ich Ihnen unser Abnehm-Paket präsentiert und jetzt gibt es noch einige Tipps zur praktischen Umsetzung. Das erste Monat drehen Sie den Kohlenhydrat-Tankschlauch ab und wecken die Fettverbrennungsenzyme. Das geht ganz einfach mit dem Abnehm-Paket und Gemüse.
Häufig wird der Wunsch abzunehmen vom eigenen Kopf mit geradezu unstillbarem Appetit torpediert. Diesen Appetit zu zügeln ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zum Wunschgewicht. Wir haben 14 Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen.
Professor Dr. von Schacky – der Omega 3 Spezialist – maß im Jahr 2011 den Omega 3 Index von 106 deutschen Olympiateilnehmern und stellte fest, dass der dieser durchschnittlich nur 5% betrug. Gefordert werden für gesunde Menschen 8 bis 11%. Eine ziemlich katastrophale Entdeckung.
Liest man die aktuellen Presseberichte über eine neue Groß-Studio, dann kann man den Eindruck, bekommen, dass Omega 3 sinnlos ist. Es handelt sich um eine Meta-Analyse – also eine Auswertung von bereits vorhandenen Studien. Konkret zehn Studien mit insgesamt 77.917 Risikopatienten.
Vitamin D und Omega 3 sind zwei Substanzen, die viele von Ihnen mittlerweile mehr oder weniger überzeugt täglich einnehmen. Ich nerve Sie ja oft lange genug, bis Sie endlich einen Test machen und selbst sehen, dass Sie von beidem viel zu wenig haben.
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