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Hilfe bei Stress

Hilfe bei Stress, Burnout, Depressionen und Angst

News aus der Apotheke MühlauVon Thomas29. Mai 2018

Stress kann etwas Herrliches sein. Er hält Sie am Leben. Er gibt Feuer und Lebensenergie. Ich brauche Stress. Ich lebe mit Stress. Als selbstständiger Unternehmer auch nicht verwunderlich. Es gibt nichts Dümmeres als die Einbildung, Sie könnten stressfrei leben. Sie könnten den Stress in Ihrem Leben beseitigen.

Wie Stress ihr Leben verlängern oder verkürzen kann

Wie Stress ihr Leben verlängern oder verkürzen kann

News aus der Apotheke MühlauVon Thomas29. Mai 2018

Mein Glaubenssatz lautet: ich liebe Stress! Und schon kann er mir nichts mehr anhaben. Glauben Sie nicht? Da gibt es Frau Prof. Kelly McGonigal, die bisher immer gepredigt hat, dass Stress Sie krank macht. Die Stress zu Ihrem Feind erklärt hat, ihr ganzes wissenschaftliches Leben lang. Und jetzt genau das Gegenteil erzählt – freilich fein differenziert.

Füttere ich meinen Körper richtig?

Füttere ich meinen Körper richtig?

News aus der Apotheke MühlauVon Thomas29. Mai 2018

Die meisten Menschen, die unter Stimmungsproblemen und Stress leiden, ernähren sich nicht richtig. Kalorienarme oder kohlenhydratreiche Diäten verursachen eine Nährstoffarmut, da sie wenig Proteine liefern und aus den Proteinbausteinen entstehen ihre Neurotransmitter.

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