Stress kann etwas Herrliches sein. Er hält Sie am Leben. Er gibt Feuer und Lebensenergie. Ich zum Beispiel brauche Stress. Ich lebe mit Stress. Als selbstständiger Unternehmer auch nicht verwunderlich. Es gibt nichts Dümmeres, als die Einbildung, Sie könnten stressfrei leben. Sie könnten den Stress in Ihrem Leben beseitigen. Einfach so.
Wußten Sie, dass 90% von uns Vitamin D Mangel haben? Dass dieser für die meisten Zivilisationserkrankungen verantwortlich ist? Dass sie durch einen Mangel an Vitamin D ein allgemein erhöhtes Risiko haben, vorzeitig zu versterben? Erst in den letzten Jahren wurde uns wirklich klar, was Vitamin D – eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon – so alles vollbringt.
Sie denken zu viel. Sie denken zu viel nach. Das hindert Sie am leben. Ein Beispiel. Wenn man Sie auffodert „Lauf los!“, dann tun Sie das noch lange nicht. Sondern denken erst über geeigneten Sportschuh-Kauf nach. Mit Laufbandanalyse, damit alles stimmt. Und welche spezielle Kleidung Sie tragen müssten. Atmungsaktiv. Zwiebelschalenprinzip. Und die Zeit vergeht und vergeht und vergeht und – Sie laufen nicht.
Für mich als Praktiker undenkbar. Aber auch theoretisch undenkbar, wenn es um Hochleistungssport geht. Um anaerobe Zustände. Und dennoch – dennoch ist mein fester Gaube ins Wanken gekommen. Sportler brauchen Nudelpartys. Sie leben von Kohlenhydraten. Lange Zeit war dies unangefochtene Lehrmeinung.
Untersuchungen an Migräne-Patienten zeigen eine Störung des mitochondrialen Energiestoffwechsels. Dieser kann vererbt sein, durch einen Mikronährstoffmangel oder durch ein Hals-Wirbelsäulen-Trauma verursacht werden. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zelle, pro Zelle gibt es ca. 2000 Mitochondrien. Wenn sie nicht optimal mit Nährstoffen versorgt werden, lässt ihre Leistung nach.
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